何にもやる気が起きない。そんな時ってありますよね。 ついついテレビを見ながらお菓子をつまんでぐたっとしてしまう... そんな何にもやる気が起きない時に私が実践している方法をご紹介したいと思います。 [目次] ①作業興奮を利用する ②軽い運動をする ③10…